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冬日溫泉



自古以來,日本人相信浸溫泉對健康裨益非淺,並有以溫泉治病或外傷的傳統,稱為「湯治」。冬日時分,不少人尤其喜歡泡在溫熱的泉水中,聽著流水聲沉澱心靈,在忙碌的生活得到片刻喘息,享受那份難得的安逸。


根據日本溫泉法,「溫泉」是地下湧出之溫水、礦水及水蒸氣等其他氣體,溫度達25℃或以上,並包含最少一種規定中的19種物質。按照泉質,溫泉劃分爲九個種類,特點和功效各不相同,以下其中四大主流最廣為人知,單純溫泉、鹽化物泉、硫酸鹽泉及硫磺泉。



單純溫泉

單純溫泉無色無味,顏色呈透明,是日本分佈最廣泛的泉質。由於泉水中含有的成份較少,性質溫和,對皮膚刺激性較小,適合老人或皮膚敏感者浸浴。


【功效】

消除疲勞,減緩精神壓力,對神經痛、肌肉痛、肩痛、腰痛、便秘、風濕性疾病等具有改善作用。


【代表性溫泉】

大分縣:湯布院溫泉/山梨縣:下部溫泉/長野縣:鹿教湯溫泉/栃木縣:鬼怒川溫泉、那須溫泉/新潟縣:越後湯澤溫泉/岐阜縣:福地溫泉、下呂溫泉/靜岡縣:伊東溫泉


鹽化物泉

泉水含有大量鹽分,於皮膚表層形成薄膜,故鹽化物泉具有很高的保濕功效。同時,還具有溫暖身體的作用,因而又稱作「熱湯」。


【功效】

可改善畏寒體質,對關節痛、肌肉痛、腰痛、跌打扭傷、婦科疾病、皮膚病、風濕病等具有一定療效。


【代表性溫泉】

群馬縣:四萬溫泉/長野縣:涉溫泉/靜岡縣:北川溫泉、今井濱溫泉、熱海溫泉/神奈川縣:箱根宮之下溫泉/兵庫縣:城崎溫泉、有馬溫泉/北海道:定山溪溫泉


硫酸鹽泉

硫酸鹽泉分為三種,含鈉的芒硝泉(硫酸鈉泉),含鈣的石膏泉(硫酸鈣泉),含鎂的正苦味泉(硫酸鎂泉)。硫酸鹽泉在日本分佈廣泛,有促進血液循環的功效。對外傷具有一定療效,故有「傷湯」之稱。


【功效】

芒硝泉:促進血液循環,預防動脈硬化。

石膏泉:鈣具有緩解疼痛減輕痕癢的作用,苦味較輕。

正苦味泉:味道非常苦。對高血壓和動脈硬化具有預防效果。


【代表性溫泉】

青森縣:淺蟲溫泉/群馬縣:四萬溫泉、伊香保溫泉/靜岡縣:嵯峨澤溫泉、戶田溫泉/神奈川縣:箱根仙石原溫泉/長野縣:下諏訪溫泉/福島縣:甲子溫泉、微溫湯溫泉/島根縣:玉造溫泉/熊本縣:黑川溫泉


硫磺泉

硫磺泉具有濃烈的臭雞蛋氣味,呈乳白色,可謂別樹一格。由於含銀的飾物等只要接觸到硫磺泉的水蒸氣也會變黑,因此請注意避免佩戴含銀的飾品入浴。


【功效】

具有美白肌膚及恢復疲勞的作用,對皮膚病、暗瘡印、香港腳、神經痛、婦科疾病、高血壓、動脈硬化等具有改善功效。


【代表性溫泉】

北海道:溫根湯溫泉/栃木縣:中禪寺溫泉/群馬縣:萬座溫泉、草津溫泉/神奈川縣:箱根強羅溫泉/長野縣:戶蒼上山田溫泉、別所溫泉

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